Irritable bowel syndrome atau IBS adalah kondisi umum yang memengaruhi sistem pencernaan, khususnya kebiasaan buang air besar. Kondisi ini menyebabkan gejala seperti kram perut, kembung, diare dan sembelit. Pada beberapa kasus, IBS dapat menyebabkan kerusakan usus.

Penyebab :

  1. Kontraksi otot di usus
  2. Sistem saraf
  3. Peradangan di usus
  4. Infeksi berat
  5. Perubahan bakteri di usus (mikroflora)

Gejala :

Gejala umum IBS meliputi:

  1. Sakit perut atau kram yang akan memburuk setelah makan dan mereda sehabis buang air besar.
  2. Kembung.
  3. Diare atau konstipasi.
  4. Merasa tidak tuntas saat buang air besar.

Selain itu, penderita IBS juga bisa mengalami kondisi-kondisi berikut:

  1. Sering buang angin.
  2. Terdapat lendir pada anus.
  3. Kelelahan dan kekurangan energi, dan lain-lain.

Cara mencegah :

  1. Konseling. Konselor dapat membantu untuk belajar mengubah atau respons terhadap stres.
  2. Biofeedback. Sensor listrik membantu Anda menerima informasi (umpan balik) fungsi tubuh.
  3. Latihan relaksasi progresif untuk membantu mengendurkan otot-otot di tubuh.
  4. Pelatihan mindfulness. Teknik pengurangan stres ini membantu melepaskan kekhawatiran dan gangguan.

Solusi herbal :

1. Peppermint
2. Chamomile
3. Adas manis
4. Kunyit
5. Jahe

Alternatif lain :

Obat-obatan dari dokter.

Sumber : disarikan dari berbagai sumber.

PRODUK JAMU TERKAIT TULISAN INI
No data was found
HUBUNGI KAMI :
Bagikan :
Facebook
WhatsApp
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lihat Juga artikel Lainnya

Artikel Terkait

bakungan
NatureAce

Bakungan

Bakungan merupakan tumbuhan yang umum dibudidayakan sebagai tanaman hias / kadang di jumpai tumbuh di pinggir-pinggir jalan, mulai dari ketinggian

Baca Semua...»
NatureAce

Asam Jawa

Asam Jawa Asam jawa merupakan tumbuhan berbuah polong. Batang pohonnya yang cukup keras dapat tumbuh menjadi besar dan daunnya rindang.

Baca Semua...»
tanaman maja dan buah maja
NatureAce

Maja

Maja (Aegle marmelos) tumbuh dalam bentuk pohon keras, berumur panjang (perenial) dengan tinggi 10-15 m. Batang berkayu (lignosus), berbentuk silindris,

Baca Semua...»
kelapa
NatureAce

Kelapa

Kelapa (Cocos nucifera) termasuk jenis tanaman palma yang mempunyai buah berukuran cukup besar. Batang pohon kelapa umumnya berdiri tegak dan

Baca Semua...»
cincau rambat
NatureAce

Cincau Rambat

Tumbuhan Cincau Rambat (Cylea barbata) termasuk tumbuhan berbatang merambat, diameter lingkar batang kecil, kulit batangnya kasap dan berduri. Panjang batangnya

Baca Semua...»
NatureAce

Ataksia

Ataksia Ataksia bukanlah suatu penyakit melainkan sebuah kondisi di mana penderitanya mengalami gangguan terhadap koordinasi dan kontrol atas gerakan yang

Baca Semua...»
Kaktus Pakis Giwang
NatureAce

Kaktus Pakis Giwang

Kaktus pakis giwang tumbuh tegak, dengan tinggi mencapai 1 meter. Pada umumnya banyak ditanam sebagai tanaman hias di taman, mengandung

Baca Semua...»
NatureAce

Hepatitis

Hepatitis adalah penyakit yang ditandai dengan peradangan pada organ hati. Hepatitis umumnya disebabkan oleh infeksi virus, meskipun juga dapat disebabkan

Baca Semua...»
enau
NatureAce

Enau

Tanaman Enau termasuk jenis palma, memiliki akar kuat dan menjalar ke semua arah. Enau mempunyai banyak manfaat bagi manusia. Enau

Baca Semua...»

Login

0