Rabun senja atau yang juga dikenal dengan nama niktalopia adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan untuk melihat pada senja hari atau pada saat cahaya redup. Sebenarnya ini bukanlah penyakit, tetapi merupakan gejala dari masalah lain seperti rabun jauh yang tidak diobati.
Penyebab :
- Rabun jauh
- Glaukoma
- Obat glaukoma yang menutup pupil
- Katarak
- Diabetes
- Retinitis pigmentosa
- Kekurangan vitamin A
- Keratoconus
Gejala :
Gejala seseorang mengidap rabun senja adalah mengalami kesulitan untuk melihat dalam cahaya redup.
Cara mencegah :
- Mengonsumsi makanan sumber antioksidan dan tinggi mineral. Di antaranya buah (seperti apel, pir, anggur, pisang, jeruk, nanas, pepaya, stroberi), sayuran (seperti brokoli, asparagus, tomat, kubis merah, ubi merah), dan kacang-kacangan (seperti pecan, kenari, almond).
- Konsumsi makanan sumber vitamin A untuk mencegah defisiensi vitamin. Misalnya, ubi, wortel, labu, mangga, bayam, sawi hijau, susu, dan telur.
- Rutin memantau kadar gula darah, dengan alat khusus secara mandiri di rumah atau pergi ke fasilitas kesehatan.
- Menggunakan kacamata hitam saat beraktivitas di bawah sinar matahari.
Solusi :
Pengobatan rabun senja bergantung pada penyebabnya, yaitu dengan pemberian resep kacamata baru atau obat baru. Namun apabila kondisi ini disebabkan oleh katarak, maka operasi mungkin akan diperlukan.
Alternatif lain :
Pemeriksaan fisik, serta obat tetes mata.
