Manfaat Protein :

  • Diperlukan dalam pembentukan tulang, otot, tulang rawan, kulit, dan darah.
  • Membangun, memperkuat, dan memperbaiki atau mengganti jaringan tubuh. Contohnya, keratin yang memperkuat rambut, serta kolagen dan elastin yang menunjang jaringan ikat dan kulit.
  • Membantu tubuh merasa kenyang lebih lama. Karena itu, konsumsi makanan berprotein tinggi bisa menjadi salah satu cara untuk melangsingkan badan.
  • Membuat hormon yang berfungsi membantu sel mengirim pesan dan mengkoordinasikan fungsi sel dan organ di dalam tubuh.
  • Membuat antibodi untuk sistem kekebalan tubuh.
  • Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak, remaja, hingga wanita hamil dan janin yang dikandungnya.
  • Terlibat dalam kontraksi dan gerakan otot, contohnya protein aktin dan myosin.
  • Membuat enzim yang berfungsi memfasilitasi reaksi biokimiawi dan metabolisme tubuh.
  • Mengangkut sel atau zat, contohnya hemoglobin yang membawa oksigen melalui darah ke seluruh tubuh.

Sumber : Alodokter

PRODUK JAMU TERKAIT TULISAN INI
No data was found
HUBUNGI KAMI :
Bagikan :
Facebook
WhatsApp
Email
Lihat Juga artikel Lainnya

Artikel Terkait

labu siam
NatureAce

Labu siam (Sechium edule)

Tanaman labu siam termasuk tanaman merambat, atau menjalar. Untuk itu sebaiknya kalau berkebun labu siam paling baik mempergunakan anjang-anjang. Asli

Baca Semua...»
libido
NatureAce

Libido

Penyebab Penurunan Libido Penurunan libido pria sering kali menyebabkan hilangnya rasa percaya diri dan stres. Hal tersebut tak jarang menjadi

Baca Semua...»
NatureAce

Perut Kembung

Perut kembung dapat dikurangi dengan mempergunakan ramuan herba dibawah ini Kunyit Konsumsi kunyit secara rutin dan cukup dapat membantu otot

Baca Semua...»
NatureAce

Vertigo

Vertigo ditandai oleh sensasi tidak seimbang, atau sensasi berputar yang luar biasa. Kondisi ini dapat mempengaruhi keseimbangan tubuh. Serangan vertigo

Baca Semua...»
minyak zaitun
NatureAce

Minyak Zaitun

Buah zaitun pada dasarnya memiliki dua warna utama yaitu hijau dan hitam, yang berbeda tingkat kematangannya. Buah zaitun hijau adalah

Baca Semua...»
NatureAce

Darah Kental

Penyebab Darah Kental dan Cara Mencegahnya Memiliki darah kental (hiperkoagulabilitas) akan meningkatkan risiko Anda mengalami penggumpalan darah secara spontan. Tanpa

Baca Semua...»
kluwih
NatureAce

Kluwih

Pohon kluwih memiliki habitus : Pohon, tinggi 10-25 m. Batang : Tegak, bulat, percabangan simpodial, bergetah, permukaan kasar, coklat. Daun

Baca Semua...»
NatureAce

Heloma

Heloma atau yang lebih dikenal sebagai mata ikan adalah lapisan kulit yang menebal. Heloma terbentuk saat kulit sering berada di

Baca Semua...»

Login

0